Life Mental Coach

Coaching Online, cos’è e perché farlo?

Con il coaching online ottieni il supporto adeguato ai tuoi specifici bisogni ovunque tu sia.
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In questo post voglio fare chiarezza sul coaching online, perché ho ricevuto un sacco di domande quindi ho deciso di affrontare l’argomento.

Cosa non è il Coaching Online

Il web brulica di contenuti che sviano la persona dal vero Coaching Online. Infatti basta digitare su un motore di ricerca coaching online per ritrovarti con una marea di contenuti di Personal Trainer che elargiscono programmi, consigli, ricette miracolose, di tutto e di più sulla perdita di peso. Essi usano il termine Coach, visto che è un trend, come un surrogato della loro reale professione, istruttori di fitness o preparatori atletici. Una scelta comunicativa che a mio avviso toglie valore a ciò che fanno realmente, ed è un vero peccato.

Cos’è il Coaching Online

Il Coaching Online è un processo di coaching che si svolge da remoto e a distanza, anziché svolgersi in studio o in presenza. 

Perché fare Coaching Online?

Il Coaching online è la soluzione perfetta per chi vuole fare coaching e non può recarsi di persona dalla propria coach, perché, seppur a distanza, si instaura un rapporto profondo con la tua allenatrice personale. Infatti se sei una donna e vuoi:

  • uscire dalle difficoltà attuali;
  • raggiungere obiettivi personali e professionali;
  • affrontare un cambiamento facendo le migliori scelte a tua disposizione;
  • migliorare le capacità comunicative, relazionali e sociali;
  • scoprire come gestire al meglio le emozioni;
  • migliorare l’autostima e il benessere;
  • ritrovare l’armonia con te stessa e con gli altri;
  • ritornare ad essere il centro della propria vita.

Farti supportare da una coach professionista può esserti molto utile.

Come avviene il vero Coaching Online?

Basta concordare l’orario delle sessioni e del programma di coaching, e collegarsi sulla piattaforma digitale che ospiterà la sessione, io ad esempio uso Skype.

Voglio fare una precisazione, proprio per quello che abbiamo detto prima, ovvero che molti usano il termine coaching impropriamente: il vero coaching online può avvenire solo in un modo: con una coach professionista e competente in materia di coaching.

I personal trainer o altri che parlano di coaching impropriamente, spesso non hanno alcuna competenza in materia di coaching, quindi ti invito a fare attenzione.

Cosa ottieni dal Coaching Online?

  • Più consapevolezza.
  • Maggiore benessere.
  • Cambi di paradigma.
  • Uscita da schemi infruttuosi.
  • Realizzazione personale e professionale.
  • Raggiungimento dell’obiettivo desiderato.

Come funziona il Coaching Online con me?

In una serie di sessioni di coaching individuali esploreremo ciò che conta davvero per te, creeremo una visione e una strategia per la tua crescita personale o professionale e affronteremo eventuali ostacoli che potrebbero impedirti di raggiungere i tuoi obiettivi.

Se vuoi fare coaching online con me, ti suggerisco di:

  1. Metterti in contatto – Lascia i tuoi dati e ci sentiremo telefonicamente per concordare una consultazione iniziale interamente gratuita su Skype e dalla durata di 30 minuti.
  2. Consulto gratuito – Durante questa sessione discuteremo la tua situazione nel dettaglio e dei tuoi obiettivi. Risponderò alle tue domande e vedremo se il coaching online fa per te.
  3. Se decidiamo di procedere – Concorderemo un programma su misura, quello più adatto a supportarti nella creazione dei risultati desiderati. Potrà basarsi su uno dei programmi standard o essere del tutto diverso.

Se vuoi metterti in contatto, puoi farlo da qui.

Quali vantaggi offre?

I vantaggi sono diversi, ad esempio

  • non occorre spostarsi;
  • risparmi tempo e risorse economiche;
  • è più facile organizzarsi;
  • raggiungi la tua coach da qualsiasi parte del mondo in cui ti trovi.

Su quali temi si lavora durante il Coaching Online?

In ogni percorso di coaching si affrontano tematiche specifiche. Quelle che emergono spesso sono:

  • Autostima.
  • Cambiamento.
  • Consapevolezza.
  • Relazioni.
  • Emozioni.
  • Lavoro.
  • Soldi.
  • Abilità.
  • Obiettivi.
  • Crescita.
  • Benessere.

Lo so, giunta fin qui, ti starai chiedendo

Quanto costa fare coaching online?

Anche qui come abbiamo detto in Servizi di Coaching: chi può richiederli e quali sono?, ogni coach ha un proprio tariffario. C’è chi prende €740 per una sessione da 45 minuti e c’è chi prende €120 per una sessione da 60 minuti. C’è chi si fa pagare a sessione e chi offre dei pacchetti di sessioni. C’è chi fa il consulto iniziale a pagamento e chi lo offre gratuitamente.

Io ad esempio, nonostante sia la coach con più certificazioni in Calabria e in Italia, più di 11, offro il consulto gratuito di 30 minuti e puoi prenotarlo da qui.

Quindi, a mio avviso, la domanda da porsi non è quanto costa il coaching, ma sono disposta a investire tempo e risorse economiche per uscire dalla situazione attuale e ottenere ciò che voglio?

Perché se non sei disposta a fare ciò, il costo… il tempo… tutto sarà un’alibi. Mentre nei fatti

Il coaching ti costa meno che restare nel problema.

Perché restare nella situazione attuale ha un prezzo molto più elevato del coaching: l’insoddisfazione e l’infelicità.

Pensaci.

Concludendo, spero che questo post, sul coaching online ti abbia dato tutte le delucidazioni che ti servivano per capire cos’è e perché farlo.

Ti abbraccio, Carmela 😊❤️

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